Sauna e bagno turco: tutto il relax e il benessere di una Spa a casa tua

Sauna e bagno turco

Indice dell'articolo

Sauna e bagno turco sono indiscutibili fonti di benessere, migliorano lo stile di vita, lo stato di salute e donano anche momenti di relax e di piacere.

Rappresentano gli ambienti protagonisti di SPA e centri benessere ma possono essere installati anche in casa per realizzare angoli di total comfort at home.

Sauna e Bagno turco, differenze e benefici

Iniziamo la scoperta di questi trattamenti con un accenno a come esplicano le loro funzioni e a quali benefici effetti hanno su fisico e psiche.

Sauna: cos’è e quali sono i suoi benefici?

Si tratta di un rituale benefico nordico, un vero e proprio bagno di vapore che si realizza in una cabina di legno.

In queste magiche dimensioni con un forte connotato estetico, il corpo resta a contatto con alte temperature.

Il calore viene sprigionato versando acqua (talvolta termale) sopra pietre roventi posizionate su un braciere.

L’esposizione al calore e al vapore crea un’intensa sudorazione che è artefice dell’eliminazione di tossine, della purificazione della pelle, e del miglioramento circolatorio.

La sauna apporta anche benefici psicofisici, allenta lo stress e dà vita a una grande sensazione di relax.

Bagno turco: cos’è e quali sono i plus

Il bagno turco è un trattamento benessere che prevede una sosta rilassante in un ambiente molto caldo e ricco di umidità.
Realizzato con delle tubature in materiale termo resistente e coibentate, il bagno turco funziona attraverso un generatore di vapore che lavora con il principio degli elettrodi immersi.

La sua funzione è di purificare l’organismo attraverso la sudorazione e agisce positivamente sul sistema nervoso, la pelle e la circolazione sanguigna e linfatica.

Differenze tra sauna e bagno turco

Nel linguaggio comune vengono spesso confuse o assimilate ma in realtà, sauna e bagno turco sono due cose molto diverse.

ll bagno turco presuppone una temperatura più bassa e alto tasso di umidità

La sauna ha un basso tasso di umidità e una temperatura più elevata che può raggiungere anche i 100°.

Non solo SPA: sauna e bagno turco arricchiscono il design e l’arredo della casa e offrono un servizio molto apprezzato in palestre e piccoli centri benessere, sono ormai indispensabili anche in condomini luxury e residenze private.

Non tutti sanno che oggi è possibile realizzare il sogno di avere una piccola SPA nei propri ambienti e godere anche ogni giorno dei benefici effetti dei due trattamenti.

Chi ama prendersi cura di sé e del proprio corpo dovrebbe considerare che questa è una soluzione efficace per mantenersi belle e giovani.

Il calore depura il corpo attraverso la sudorazione, ringiovanisce la pelle combattendo la cellulite e aiuta a dimagrire.

Sapevate che una seduta in sauna permette di bruciare circa 300 calorie?

L’alta temperatura, aumentando la frequenza cardiaca, permette di simulare gli effetti di una passeggiata di un’ora.
Gli amanti del bello poi considereranno anche che una piccola cabina in legno dal sapore tradizionale e scandinavo fa sempre una bella figura in bagno e un bagno turco in camera enfatizza il fascino di abitazioni luxury.

Dai classici modelli con le pareti in legno di pino finlandese, a quelle in vetro, luminose e dall’aspetto più contemporaneo, è facilissimo trovare la sauna firmata Italia Spa e Hammam da integrare al meglio nell’arredo della casa.

Non ci resta dunque che cercare il modello perfetto per la nostra casa, per creare una piccola SPA domestica.

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